Masaż pleców

Bóle kręgosłupa oraz pleców są jedne z najczęściej występujących dolegliwości w społeczeństwie. Wynika to głównie z trybu naszego życia. A mianowicie długie pozycje siedzące, stres jak również brak czasu na aktywność fizyczną powoduje, że co raz częściej narzekamy na ból pleców. Masaż pleców jest zabiegiem terapeutycznym, który ma na celu rozluźnienie napiętych tkanek. Polega na wykonaniu odpowiednio dobranych technik jak na przykład: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wibracja. Prawidłowo wykonany masaż świetnie działa na skórę , zmniejsza napięcie mięśniowe, pobudza układ nerwowy , poprawia elastyczność ścięgien, skóry i mięśni.